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Heute schon entspannt?
Yoga bringt Sie ins Gleichgewicht!
Yoga ist ein Weg, um die Harmonie von Körper, Geist und Seele wieder herzustellen.
Wer möchte sich vom täglichen Stress erholen, dem Bewegungsmangel den Kampf
ansagen und geistige Frische tanken?
Die präzise angeleiteten Übungen helfen ihnen, einen festen, stabilen Stand und
Erdung zu finden,
Verspannungen (z.B. von der Arbeit am Computer) zu lösen
und den Rücken zu beleben, ihre Achtsamkeit und Konzentration zu erhöhen,
und nicht
zuletzt Sie jederzeit durch Atem- und Meditationsübungen zu entspannen.
Die Kurse eignen sich für Frauen und Männer aller Altersstufen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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